Sở hữu hàm răng trắng sáng luôn là mơ ước của mỗi chúng ta, vậy làm sao để có 1 hàm răng rắng sáng, bài viết dưới đây sẽ giới thiệu tới bạn những cách làm trắng sáng vô cùng đơn giản mà lại siêu hiệu quả.

1. Làm trắng răng tự nhiên bằng vỏ chuối

Để tẩy trắng răng bằng vỏ chuối thì cần đánh răng bình thường bằng các loại kem đánh răng thông thường, sau đó dùng mặt trong của vỏ chuối (phải là vỏ của chuối chín thì mới chứa hàm lượng cao chất potassium) chà nhẹ nhàng vào răng độ 2 phút, các khoáng chất có trong vỏ chuối chín sẽ thấm vào bề mặt răng và làm sáng răng.

Cũng có thể làm ngược lại là chà vỏ chuối vào răng trước rồi đánh răng lại bằng các loại kem đánh răng thông thường. Thực hiện thêm một lần nữa vào buổi tối trước giờ ngủ. Nếu nhiều cao răng thì thời gian chà vỏ chuối vào răng cần lâu hơn. Hãy thử áp dụng phương cách này 2 lần/ngày để có một nụ cười bắt mắt.

2. Làm trắng răng bằng bánh mì

Cách làm răng trắng này nghe có vẻ lạ và bát ngờ.Nướng một mẩu bánh mì cho tới khi vỏ bánh cháy đen. Cạo lớp cháy này và hòa lẫn với kem đánh răng, chà mạnh răng bằng hỗn hợp này trước khi đi ngủ.

3. Ăn trái cây và rau có chứa axit nhẹ

Trái cây cũng là cách làm trắng răng tự nhiên cho bạn. Thường xuyên ăn những loại rau quả như: táo, cần tây, cà rốt, rau cải, rau diếp… Lượng axit tự nhiên trong những loại thực vật cùng với sự giàu chất xơ của táo giúp loại đi những mảng bám và làm răng bạn trắng hơn.
4. Làm trắng răng tự nhiên bằng than hoạt tính

Đúng vậy, chính là than sẽ giúp răng bạn trắng lên. Không phải là loại than bạn dùng để đốt, nướng hay đun. Than này vẫn đen và nhìn trông vẫn bẩn. Nhưng bạn biết không, đều có lý do khi dùng than để lọc nước và giải độc cho các nạn nhân bị ngộ độc đấy. Than hoạt động như một chiếc nam châm, thu hút và lấy đi các chất độc có trong môi trường xung quanh. Và nó hoạt động giống như vậy trên răng của bạn. Bạn có thể dùng chúng để lấy đi các chất bẩn, cặn bám trên răng lâu ngày.

Cách làm rất đơn giản, dùng một ít than hoạt tính, trộn với một chút nước sau đó đánh đều lên răng. Để yên như thế trong vòng 5 phút và súc miệng sạch với nước. Làm như vậy vài lần, bạn sẽ sở hữu hàm răng trắng sạch trong mơ của mình.

5. Làm trắng răng tự nhiên bằng chanh

Không nên chà sát trực tiếp miếng chanh lên răng, bởi chất axit trong chanh có thể gây ảnh hưởng đến men răng. Hãy vắt nước chanh pha loãng với nước và dùng bàn chải chà hỗn hợp này lên răng. Sau một thời gian, bạn sẽ nhận được một kết quả khả quan.
6. Làm trắng răng tự nhiên bằng vỏ cam

Lần sau ăn cam, đừng bao giờ nghĩ đến chuyện vứt vỏ nữa nhé. Phần cùi trắng của cam có chứa một thành phần tự nhiên có tên limonene, bạn sẽ thường gặp thành phần này có trong các sản phẩm cọ rửa, vệ sinh. Chúng hoạt động tương tự như thế trên răng của bạn. Và đừng lo, cùi cam không có acid citric, thế nên chúng cũng không làm hại răng của bạn đâu.

Làm trắng răng với vỏ cam thì chẳng thể đơn giản hơn. Tất cả những gì bạn cần làm đó là nhẹ nhàng chà xát phần cùi trắng lên răng rồi súc miệng mà thôi.

7. Làm trắng răng tự nhiên bằng chanh bằng mía

Nếu bạn chăm chỉ ăn mía, ngoài tác dụng bổ dưỡng, mía còn giúp hàm răng trắng và sạch sẽ bởi khi nhai, bã mía chà đi chà lại trên răng, giúp răng trắng sạch.

8. Làm trắng răng tự nhiên bằng dầu dừa

Bên cạnh những chức năng như chăm sóc sức khỏe, chăm sóc cơ thể, dầu dừa còn có khả năng làm trắng răng. Chúng có thể kéo độc tố ra khỏi răng bạn, giết chết các vi khuẩn gây răng xỉn màu.
Cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà rất đơn giản. Ngậm 1 thìa dầu dừa, sau đó súc miệng và ngậm trong khoảng 15-20 phút sau đó nhổ ra. Thực hiện quy trình này đều đặn, bạn sẽ có hàm răng trắng sáng lên trông thấy.

9. Làm trắng răng tự nhiên bằng baking soda

Baking soda ngoài công dụng dùng để làm bánh và ưu điểm rẻ tiền, dễ kiếm thì còn là một trong những cách hữu hiệu nhất để làm trắng răng một cách tự nhiên.
Bạn chỉ cần dùng một lượng baking soda bằng nửa hạt đỗ, trộn cùng kem đánh răng và chải răng bằng hỗn hợp này ít nhất một lần trong ngày. Bạn nên ưu tiên chải răng bằng hỗn hợp vào ban đêm để loại bỏ sạch những mảng bám trong ngày, baking soda sẽ giúp làm trắng răng bạn hơn một cách rõ rệt. Và đừng quên súc miệng thật sạch để tránh lưu lại hỗn hợp trong răng.

10. Làm trắng răng tự nhiên hiệu quả bằng nước vo gạo

Vì nước vo gạo chứa vitamin PP sẽ làm tẩy sạch các chất dơ đóng quanh chân răng, làm sạch răng bị sâu, chống được chứng viêm nha chu và sát khuẩn, làm giảm mùi hôi ở miệng.

Vì thế sau mỗi lần vo gạo hằng ngày, bạn hãy giữ lại nước gạo để đánh răng. Nó có tác dụng rất tốt trong việc chữa các chứng bệnh liên quan đến răng miệng cũng như là nguyên liệu cho cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà hiệu quả nhanh.

Thông tin hữu ích :

- cạo vôi răng